是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
冬瓜灵芝汤的做法 点击查看大图

冬瓜灵芝汤

浏览 29661 · 收藏 158
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

YOYO食色空间
营养分析 查看详情

3克
16克
25克

164
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
冬瓜 1kg
、
灵芝 1棵
、
海米 30克
、
鸡高汤 1500ml
、
姜 1小块
、
葱 一段
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

现代科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-24

换个做法

冬瓜灵芝汤的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

冬瓜灵芝汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许