枸杞蜜枣莲藕汤水
0克
3克
38克
96
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，莲藕洗净去皮备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮的莲藕切成片。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣。
-
步骤4/5
点击查看大图
再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前放入一大块冰糖，关火。搅拌至冰糖溶化，即可饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-22
枸杞蜜枣莲藕汤水的相关分类
枸杞蜜枣莲藕汤水的相关推荐
-
牛肉炒粉(南昌口味)
406064人看过 -
烤箱蒸螃蟹
51753人看过 -
#“蒸”功夫美食大赛#菌菇蒸鸡腿肉
921547人看过 -
自制豆腐脑
4395053人看过 -
【清汤牛腩】冬天萝卜好，这样吃更养人！
615740人看过 -
炒米粉
2941080人看过 -
羊腩煲的绝配，竟然是腐竹！
242285人看过 -
下雪天吃香喝辣的【酸汤肥牛金针菇】
667445人看过 -
糖醋排骨（附万无一失的糖醋汁配方）新手瞬间变大厨噢
13448067人看过 -
咸蛋丝瓜汤
68133人看过 -
#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆
551057人看过 -
暖胃二人餐（普宁豆酱剥皮鱼/海鲜砂锅粥）
33710人看过
