碧玉蔬菜饭卷
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1克
5克
47克
168
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
圆白菜放入开水锅中,焯水2分捞出,放入碗中加少许糖,米醋浸泡20分钟
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步骤2/3
炒锅烧热加少许油,下入切碎的青红柿椒炒香,加米饭,切末的香菜调入盐、蘑菇精翻炒均匀
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最后一步
将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-19
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