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紫苏汁

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拉布拉多鱼

炎夏的午后，燥热粘腻的空气无处不在，毛孔被束缚地无法呼吸，这时候，也许你会如我一般，没胃口、没心情，做什么都觉得没有力气。重新回到没有生气的空调房间里继续待着，这只会让你更加觉得全身无力，毫无热情。这时，你喝上一大杯无敌紫苏汁便能顺气和胃、通畅全身,好胃口马上来到。紫苏性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。茎、叶、子都可以入药，解鱼蟹毒，解表散寒，行气和胃，还不赶快来试试。
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36克
1克
731克

544
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
紫苏叶（去梗去茎） 300g
、
冰糖 500g
、
水 2升
、
柠檬 一个
烹饪步骤
小贴士

1、煮紫苏切记不要用金属锅 2、煮好的紫苏汁浓度较高，喝的时候兑适量的水较好。或者可以减少糖的分量。 3、晾凉后的紫苏汁放入冰箱冷藏味道更好。 4、温病及气弱表虚者忌食。 5、紫苏有两种颜色的一种绿色一种紫色的，做紫苏汁要用紫色的紫苏叶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-14

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