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早餐在家吃---香辣鸡腿汉堡

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栖凤梧桐

一个不爱改变的人，习惯有时间痕迹的东西陪伴，用久了的东西才更顺手。当然老公也是如此，99年至今，爱情也好亲情也罢，两个人互相包容扶持，一切都是平凡的，而回头看却又是浪漫的。时不时的也要松松手，接触些新鲜东东，才有空间让更多美好进入生活。 早餐，准备开始在家吃了，发扬贤惠勤劳媳妇的优良美德，先保持好习惯，再给老爷质的突破。当然，第一次发，得发我喜欢的，要不怎么有动力继续伺候主子呢。来吧，偶尔不健康一回，来看看我的猫辣鸡腿堡
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29克
26克
5克

293
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
汉堡坯 1个
、
鸡腿 1个
、
生菜 适量
、
沙拉酱 适量
、
番茄酱 适量
、
辣椒粉 适量
、
罗勒叶 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
鸡蛋液 适量
、
生粉 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

*鸡腿肉腌制时间越久，越入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-13

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