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减肥果蔬沙拉的做法

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减肥果蔬沙拉

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减肥的吃这个相当好每天晚上这么一大份沙拉老公都是全部吃光光

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10分左右 | 切墩(初级)

苹果 1个

、

香梨 1个

、

草莓数粒

、

黄瓜 1根

、

生菜 1棵

、

白醋适量

、

蜂蜜适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/4
将苹果梨洗净去皮切丁用少量白醋淋上防止它们氧化变黑将草莓用盐水泡洗净待用
步骤2/4
生菜洗净切碎铺在碗底黄瓜洗净削皮切丝放入生菜上
步骤3/4
将苹果梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上最后将漂亮的草莓放上去
最后一步
在果蔬上淋上蜂蜜用沙拉酱拌均一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了

小贴士

做这个东东完全是为了老公减肥做的本以为是很吃的啦后来发现白醋真是个神奇的东西它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽还让生菜的生味给去除了整个沙拉口感非常好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-01

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