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美味的葱爆鳝丝的做法

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美味的葱爆鳝丝

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明间早就有种说法，说养殖的黄鳝，特别是粗大的是因为吃了什么激素。我以前也都不敢吃。我查了很多资料都认为种说法是没有科学依据的：黄鳝野性很强，对生长情况、食料要求苛刻，如果养殖户大量施用激素，颇有可能会导致黄鳝抗病能力降低，从而增加黄鳝的灭亡率，养殖户也会患上不偿掉以是，从这个角度看，大量施用激素饲育黄鳝的**，也没有依据另外，从养殖技能及养殖成本来看，用激素饲育黄鳝有一定难度。所以如果没有野生，那么我想适当吃点还是对我们有好处的，毕竟猪啊，鸡啊其实都是吃人工饲料长大的。

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0克
1克
14克

17
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

洋葱

、

鳝丝

、

姜丝适量

、

鸡精适量

、

白胡椒粉适量

、

料酒适量

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把鳝鱼切成丝，这是很专业的做法。我家里只有cutelady 的外婆可以划鳝丝，不过到菜市场里交给卖黄鳝的来做比较方便。
步骤2/9 点击查看大图
热锅。然后倒入色拉油。
步骤3/9
放入姜丝煸炒出香味。
步骤4/9
放入鳝丝煸炒一下后先从锅里拿出。（特别提醒，炒太久，鳝丝变老了就不好吃了）
步骤5/9 点击查看大图
锅中放入洋葱煸炒。
步骤6/9 点击查看大图
在洋葱里放入料酒和酱油。
步骤7/9
加适量的的水把洋葱稍微煮一会。
步骤8/9 点击查看大图
这时再把鳝丝重新倒回锅里，翻炒。
最后一步点击查看大图
加入适量白糖。

小贴士

放入少量的白糖味道会更鲜美，但不能放太多啊！鳝丝里放白胡椒粉会更好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-31

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