懒人早餐 南瓜三明治
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3克
5克
37克
191
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
南瓜切块 放微波炉 打8分钟
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最后一步
买来的面包片 拿出来 把南瓜抹在片上 即可 嘻嘻
小贴士
这个 南瓜三明治 适合早上吃 很速度 很节省时间 面包片夹南瓜泥的味道很好 如果你有火腿有生菜 有鸡蛋夹上就更好了 南瓜三明治 配一杯热牛奶 超棒 超营养 不信你也试试吧 哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-01-24
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