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蜜柚冰糖银耳羹

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有了自己的宝宝拥有了很多的烦恼也拥有了更多的幸福和快乐,其实生活就是苦中带着甜蜜,有人说生活就像咖啡苦苦的但是回味的时候带着淡淡的甜味。这款蜜柚银耳也是微微的苦带着淡淡的甜,是不是也像生活的味道呢?除了生活的品味之外还有保健的功效,秋冬季节宝宝最爱诱发支气管炎、肺炎等秋冬燥症,这款蜜柚皮正好是针对预防肺炎的又一天然功效。 柚子皮健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效,柚子含有大量维生素C和钙元素,银耳润肺生津、止咳清热,冰糖和中助脾、润心肺,这么好的甜羹又可以当餐后甜点,还可以给宝宝滋润心肺呢。
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0克
3克
69克


288
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

1.柚子皮不能切的太小,否则会减弱柚子皮的功效,也不能切的太大不好取出其中苦味道。 2.银耳要用手撕成小朵,不能用刀切,会把银耳的花朵给切碎。 3.如果有直接晒干的柚子皮就更好了,直接切块加入对小儿肺炎很有效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-01-17

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