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芹菜海带汤（减脂汤）

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小一吖

最近在控制饮食，减脂确实是个非常痛苦的过程，每天食谱中离不开低碳蔬菜、高纤维蔬菜。 海带煮汤本身就有一种独特的风味，加点芹菜味道也很棒哦！
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0克
2克
5克

30
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带 适量
、
盐 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 半勺
、
芹菜 1根
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

1⃣菜出锅后一般会比未出锅前咸一点，所以盐不要加得过多哦，菜若是淡了还可以再加盐，咸了就不好弄啦！ 2⃣芹菜放点嫩叶也不错哦，但是嫩叶要晚一点下锅 3⃣海带做这个汤我喜欢用薄一点的，感觉更好吃(｢･ω･)｢嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-08

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