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白斩鸡

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9克
8克
40克


55
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

1、鸡腿炖时间不要太长。 2、放入冰水拔凉。 3、炸辣椒油要分三次浇油,第一次油温五成热,浇三分之一,可出红油,第二次三分之一八成热可使辣椒香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-04-12

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