黑白配——山药炒黑木耳
3克
26克
144克
588
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
山药去皮切成片
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步骤2/5
黑木耳泡发后剪掉根部，揪成小片
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步骤3/5
油温热后放入葱花爆香
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步骤4/5
放入山药片和黑木耳不停的翻炒（小心山药糊锅）
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最后一步
少许盐调味，出锅
绝对的排毒养颜哦～山药补气，黑木耳排毒，健康没得说！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-04-08
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