解暑夏日特饮 酸梅汤
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今年夏天特别热!真的是热的让人疯狂的程度~而且连续的阴天,感觉自己倒了南方了~ 乌梅是早就买了的,但是总是忘记买山楂片,实在是热的忍无可忍了赶快买了山楂片回来熬酸梅汤~ 每天回家最快乐的就是喝一大杯微微凉的酸梅汤,开胃,消食,还解暑~ 快乐的夏天少不了去烧烤摊撸串~这时候更需要酸梅汤给肠胃做个大清洗~把热乎乎的油腻都冲刷下去,这样才能不苦夏哦~ 做好了酸梅汤,再放到沙冰杯里10分钟之后就是一碗好吃的沙冰啦~再加点水果进来,实在是太完美了~ 自己熬得酸梅汤才好喝~不那么酸,但是浓浓的滋味十足呀~早晨熬好一大锅,一天都靠它避暑了~ 千万别等了,赶快和我一起熬起来吧~
营养分析
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2克
5克
174克
284
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
乌梅30g
、
山楂干60g
、
陈皮5g
、
甘草5g
、
水1500g
、
冰糖100g
、
薄荷5g
烹饪步骤
-
步骤1/2
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把除冰糖和薄荷外的其他材料全部放到水里,浸泡30分钟,然后再倒入砂锅,点火烧开
-
最后一步
大火烧开,转小火煮20分钟,然后关火焖1小时,放入冰糖和薄荷叶就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-09
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