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凉拌长寿菜

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45克
4克
4克


57
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

苋菜味甘,性策寒。能清热解毒,利尿除湿,通利大便。含多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等 嗯嗯,适合我这种肉食动物呀,本来吃太后让我多吃的绿叶菜就少,而且缺钙,也缺维生素…… 8过呢,在网上看到的这个“李时珍也说能“滑胎”,故孕妇亦不相宜。”一定要谨记于心!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-10

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