健康蒸鸡翅
家里有只大馋猫,说可乐鸡翅,烤翅吃腻了,我就研究了这样蒸的,他吃后赞不绝口,夸我太厉害了。呵呵,这样既健康又美味。
69克
82克
26克
1051
千卡
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步骤1/6
鸡中翅买回来洗净,锅中水烧开放入鸡翅汆水两分钟后捞出。
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步骤2/6
然后在每个鸡翅的正反面都划上两道,方便入味
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步骤3/6
鸡翅划好以后放入到一个大碗中,加入生抽,食盐,料酒,腌制十分钟。
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步骤4/6
锅中放少量油,倒入鸡翅,加入切碎的葱白,加鸡精,剁椒。翻炒几下,盛出
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步骤5/6
摆入盘中,要有皮的那面朝上。隔水蒸15到20分钟。一定要盖上锅盖蒸哦!
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最后一步
点击查看大图
取出盘子,撒少葱花,孜然粉就上桌开吃咯。香烂可口呢!
不喜欢剁椒的人可以换成干红辣椒。也可以不放辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-03
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