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蚕豆杂蔬汤

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即将开始新的一周繁忙工作与学习的人们,周一的餐桌上不妨来碗健脑的蚕豆杂蔬汤!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-06

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