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酱烤鸡肉串

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文琦
营养分析 查看详情

7克
20克
31克

210
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青椒
、
洋葱
、
胡萝卜
、
鸡腿肉
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
料酒 适量
、
腐乳汁 适量
、
辣椒粉 适量
、
姜粉 适量
、
烤肉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

要想让鸡腿肉更加的嫩滑，可以之前用盗拍松。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-05

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