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紫苏炒田螺

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飘儿78

星期天在市场见到紫苏就想到田螺，便买了一元紫苏和一斤田螺回家炒，想想已经有一年多没有吃过田螺了，突然感觉有点馋了。
营养分析 查看详情

6克
58克
34克

412
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
田螺 500g
、
姜 适量
、
蚝油 适量
、
鸡粉 适量
、
海鲜酱 适量
、
水 适量
、
红辣椒 适量
、
蒜苗 适量
、
盐 适量
、
紫苏 适量
烹饪步骤
小贴士

1、田螺养几天可让它吐掉脏泥 2、田螺一定要煮熟透才好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-17

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