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油泼秋葵

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红米酥

去年去余姚抗旱救灾的同伴中，有一个行动不是太方便却买了很多救灾物品的残疾年轻人，在回来的路上，他还非要请我们吃饭，我们怕他太破费，说我们都喜欢吃素莱，他只好依我们全都点成了素菜，其中就有这盘好吃又营养的新贵黄秋葵。从此以后每当我看到此菜，就会让我想起那个善良又有爱心的年轻人。
食材清单 加入采购清单
秋葵 5一7只
、
耗油 1汤匙
、
蔬菜精 半茶匙
、
美味鲜酱油 少许
、
蒜头 2粒
、
红椒丁 少许
、
白糖 少许
烹饪步骤
小贴士

-一

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-17

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