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姜丝苦瓜炒鸡块

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俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。苦瓜具有清热祛心火,解毒的功效,是夏季蔬菜佳品。本打算炒个姜丝苦瓜炒鸡丝的,冰箱里冰冻的几块鸡胸脯肉,放微波炉解冻,孰知冻着进去,熟着出来了,温度调的太高了,烤了个半熟,干脆来个手撕鸡块。
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234克
96克
84克


412
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.生姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用。 2.姜是性温的,所以有阴虚内热的人,不宜吃生姜。 3.苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。 4.苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-01

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