糖醋腌蒜
又到新蒜下来的季节，看着市场上一颗颗鲜嫩的新蒜头，突然想起小时候经常吃的腌蒜了，酸甜爽口，决定亲自腌制一次糖醋蒜，跟寻找一下小时候的味蕾记忆。走起！
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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当季新鲜大蒜头20头，将根部用菜刀小心削去，抽掉蒜头中心的干硬茎部，撕掉外层干皮，只留两三层薄皮，清洗干净。
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步骤2/5
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将处理好外皮的新蒜头放入清水中浸泡一天一夜，中间换水三次。该步骤目的为去除大蒜的杂味，使其口感更为纯粹。
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步骤3/5
将陈醋（用量根据你腌蒜的数量及容器的容积)2至3碗倒入小锅中熬开，沸腾2分钟。期间放入适量红糖，白糖，少量盐，稍稍搅拌至完全溶解。如果醋汤汁不够，也可兑入些许白开水。
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步骤4/5
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将放凉的醋汁、泡了一天的新蒜依次乘入陶罐中，没有陶罐，玻璃罐也可，醋汁基本淹没蒜头即可。
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最后一步
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罐口包好保鲜膜，在盖上盖子，放倒阴凉处。耐心等待两到三周，即可开罐享用，酸甜脆爽，温和不刺激。你也赶快试试吧！
腌蒜罐子一定要用开水冲洗，然后放置成为常温，此为容器消毒过程。防止在腌蒜过程中滋生细菌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-29
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