葱油蚕豆
春天的蚕豆真的怎么吃都不腻，今天做了超简单的葱油版，软绵又带着葱香，一口一个停不下来 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
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步骤1/11
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准备好食材
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步骤2/11
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小葱葱白和葱叶分开切，大蒜和葱白切碎。
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步骤3/11
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蚕豆剥去外皮洗干净
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步骤4/11
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介个刀唛浓香低芥酸菜籽油油烟而且油质清透，炒菜清香不油腻，适合注重健康饮食的家庭日常烹饪
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步骤5/11
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锅中倒入油烧热，然后把葱叶放入锅中炒葱油
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步骤6/11
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锅中放入葱蒜炒香
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步骤7/11
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倒入洗好的蚕豆
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步骤8/11
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放入盐炒均匀
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步骤9/11
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倒入一小碗水煮上几分钟
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步骤10/11
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加入鸡精煮开即可
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最后一步
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糯糯的很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-24 · 广东省
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