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海带鸭汤的做法

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海带鸭汤

浏览 157209 · 收藏 1539 · 学做 8

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非常适合夏天的汤~~~夏天多吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~

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74克
72克
6克

978
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸭肉 350克

、

海带结 130克

、

瘦肉 80克

、

姜 3片

、

盐

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好材料；
步骤2/4 点击查看大图
鸭块氽水；瘦肉切片；
步骤3/4 点击查看大图
海带结洗干净；
最后一步点击查看大图
所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。喝时加盐调味~~~~~~~~~

小贴士

用干海带浸泡后煲汤也可以~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-21

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