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黑米薏米糖水

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健脾除湿 春季养生汤品
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1克
4克
128克


140
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
小贴士

真假黑米大对决 第一招,看光泽。正常黑米表皮层带有光泽,劣质黑米则没有光泽。 第二招,看表皮。用手抠的话,正常黑米会掉下片状的东西,劣质黑米 则掉下粉状的东西。 第三招,看米心。正常黑米的米心是白色的,而普通大米的米心是透明 的,没有颜色。如果是用大米染成的黑米,即使外表颜色均匀,染料的颜色 还是会渗透进去,把米心变成黑色。 第四招,看泡米水。正常黑米的泡米水是紫红色,稀释以后呈现浅紫色 或偏红色。而劣质黑米泡出的水就像墨汁一样黑,怎么稀释都还是黑色。 菜谱来源:《爱,不停炖——细火慢炖72道滋养身心的应季汤品》

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-05-21

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