煎烤三文鱼 (利仁侧开时代LR-FD431家用电饼铛-试用）
[利仁侧开时代LR-FD431家用电饼铛] - 试用报告三 近过三次的试用更加的熟悉这款电饼铛了，操作很便捷；且能达到煎烤的口感。 煎烤好的三文鱼纹路非常漂亮，本来想买个煎牛排有纹路的方形平底锅；现在这可省了。 用电饼铛来做三文鱼比用锅子煎出来的效果更佳，除了有很好的卖相外更能锁住三文鱼肉质的脂肪及水份。
18克
17克
2克
146
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/10
点击查看大图
将材料准备，三文鱼洗净后用厨房纸吸干水分。
-
步骤2/10
点击查看大图
三文鱼洒上少许盐及黑胡椒粉腌制15分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
利仁侧开时代LR-FD431家用电饼铛预热。
-
步骤4/10
点击查看大图
铁板刷上少许橄榄油。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入腌制好的三文鱼，盖上盖子。
-
步骤6/10
点击查看大图
启动 [煎鱼虾]模式。
-
步骤7/10
点击查看大图
在煎了2分钟后鱼全熟透了，所以没有等到6分钟结束就关电源了；三文鱼煎好后纹路非常漂亮，光看就很有食欲。
-
步骤8/10
点击查看大图
成品。煎烤的三文鱼色泽非常有光泽，而且吃起来很嫩。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-16
煎烤三文鱼的其他做法
煎烤三文鱼的相关分类
煎烤三文鱼的相关推荐
-
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35470286人看过 -
红烧牛肉面
6499970人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2132760人看过 -
蒸鸡蛋羹
16749313人看过 -
芝士焗红薯
3031222人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5199420人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103737人看过 -
降温后的暖胃早餐～生滚鲜虾粥
19443人看过 -
羊肉手抓饭
58116人看过 -
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
702915人看过 -
#山姆友约#嫩烤三文鱼！懒人方法，0失败料理！
179512人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47945479人看过
