我爱鸡胸肉
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只是出于方便家庭制作～不用烤箱没有油盐！～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把鸡肉腌制好放冰箱一晚～怎么腌制应该知道吧～我就不啰嗦啦～简单的腌制一下
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步骤2/4
在锡纸上铺上鸡肉，洋葱粒，玉米粒，还可以加西兰花等你喜爱的蔬菜～我这是家里有什么材料做什么的主～
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步骤3/4
包好，放窝里蒸15分钟～
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最后一步
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出炉～我旁边的是番茄捞粉～也是很正的噢！～健康的一餐又搞掂了！～嘻嘻～
小贴士
吃！大口吃就好啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-06
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