韭菜花干巴菌炒杏鲍菇
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韭菜花干巴菌实在是有点辣，可是又很咸香，用来炒肉，煮鱼，和与菌类相炒，很正！！
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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杏鲍菇切片，摸点盐
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步骤2/4
热油锅，下杏鲍菇，快炒
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步骤3/4
快熟时加入韭菜花干巴菌，随你爱吃辣放多少，溅点水，炒匀，盖锅盖焖3分钟
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最后一步
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加点蒜叶，鸡粉，拌匀，上碟！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-16
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