香煎银鳕鱼的做法 点击查看大图

香煎银鳕鱼

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银鳕鱼和沙丁鱼据说是含DHA最多的鱼种,最适合孩子吃的鱼,而且银鳕鱼没什么骨头,因此一直跃跃欲试的,刚好朋友给了不少,于是周末摆弄一下。
难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

银鳕鱼肉质嫩滑,不要煎太久,否则鱼肉易碎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2014-04-13

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