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豆腐青鱼汤

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静静的小厨房

青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经，具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。用豆腐与青鱼的成汤，汤鲜美老少皆宜
营养分析 查看详情

26克
27克
14克

387
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青鱼 半条
、
豆腐 1盒
、
油 少许
、
黄酒 少许
、
姜 少许
、
盐 少许
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士

放入豆腐后不要翻炒要轻轻的推，否则豆腐很碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-07

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