青椒炒鱿鱼
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱿鱼切花刀备着,水烧开后放入烫一会,然后捞起用冷水再洗一下。
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步骤2/4
青椒和红泡椒切丝,姜也切起。
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步骤3/4
下油,先放入姜丝和鱿鱼炒一下,再放入青椒和红泡椒丝翻炒。
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最后一步
快熟时放点酱油调色,放入盐调味。然后就可以起锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-06
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