玉米虾仁
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色泽鲜亮,鲜甜爽口。
营养分析
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23克
12克
67克
508
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将虾仁洗净,装入碗内,加入盐,料酒,水淀粉拌匀,青椒洗净切丁。
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步骤2/3
炒锅注油烧至六成热,倒入虾仁炒熟取出。
-
最后一步
炒锅注油烧热下入青椒翻炒至断生,倒入甜玉米虾仁煸炒,加入水,盐,味精,料酒翻炒几下,用水淀粉勾芡,出锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-26
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