婴儿辅食-菠菜粥
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1克
6克
17克
91
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
菠菜洗净切断入焯水剁碎备用
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最后一步
锅里换水，加入洗干净的小米大米起来熬，开锅后中小火煮20分钟，加入剁碎的菠菜，大火煮3分钟就可以了
小贴士
适合5个月以上宝宝食用，婴儿期不建议加盐，我家宝7个月了平时大人吃饭也有喂些东西，他不愿意吃淡的没味的，所以我放了点盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-23
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