吐司
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自己第一次动手的早餐
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13克
25克
33克
345
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把吐司掏空,留底,打个鸡蛋放中间,加点盐
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步骤2/4
锅内加点油,加热,把吐司放在锅内煎,翻面,鸡蛋煎熟即可
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步骤3/4
出锅装盘时上面放些火腿(可用火腿片替换,由于买来得及买所以只能用火腿)
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最后一步
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然后可以把西红柿放在中间,就OK了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-23
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