红枣苹果茶
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春季容易咽干喉燥，特别是职业的关系话说得多更是难受，这款水果茶清热润肺，很适合春季喝。
营养分析
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2克
4克
125克
496
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.红枣洗干净，清水煮开，红枣搓碎比较容易出味道。
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步骤2/4
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2.苹果去皮切丁，待红枣煮开后放入。
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步骤3/4
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3.菊花洗干净，苹果红枣一起煮沸后放入。
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最后一步
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4.全部小火煮5-8分钟关火放凉，喝时依照个人口味加入适量蜂蜜即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-15
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