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营养早餐8的做法

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营养早餐8

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面粉

、

大虾

、

瘦肉

、

胡萝卜

、

葱姜末

、

紫菜

、

香菜

、

生抽

、

鸡精

、

五谷

、

五豆

烹饪步骤

步骤1/2
虾肉馄饨:先将面粉和成偏干一点的面团，醒面的过程和馅。大虾去壳，去虾线，与瘦猪肉胡萝卜一起剁成泥，放适量生抽少许色拉油，放葱姜末，盐，鸡精调味。面团揉劲道，取一小团揉成长条，再擀成长方形，用刀切成梯形，就成馄饨皮了，肉馅放皮中包好。我是头天晚上做的，放冰箱冷冻，早上直接烧开水煮，快煮熟时汤汁中放紫菜生抽，盐鸡精，葱花香菜调味。
最后一步
五谷豆浆:红绿白黄黑五豆，大麦米，苦荞，莲子，薏仁，燕麦一起做出五谷五豆豆浆。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-12

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