煮花生米黄豆
782克
1358克
1327克
16643
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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1.花生米、黄豆去杂质洗净，用水浸泡12小时
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步骤2/6
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2.浸泡过的花生米、黄豆放入高压锅内，加水满过花生米、黄豆
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步骤3/6
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3.锅内放入桂皮1小块，生姜3一4片，八角4个，花椒10几粒，盐25克，糖30克老抽150茪
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步骤4/6
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4.高压锅盖上盖开大火，见有稳定的蒸汽从排气管排出时，再将限压阀扣在排气管上。当高压锅限压阀稳定排气后，减小火焰。
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步骤5/6
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5.20分钟后关火，自然冷却。
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最后一步
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6.出锅装盘。花生米、黄豆锦软美味，老少皆宜，营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-21
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