蜜汁鸡翅(烤箱)
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12克
19克
16克
250
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡翅洗净,用牙签戳洞后,加盐,五香粉,黑胡椒粉,老抽,姜粉,料酒,也可以用刀划开,放置半小时以上,使之入味。
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步骤2/3
烤箱预热,放进烤箱前用刷子刷上一层蜂蜜,可以用烤箱专用纸包好再烤,也可以不加,自己决定。我是包着铝箔纸烤的,中层上下火230度共烤了20分钟。
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最后一步
记得烤到一半时取出,翻面再刷一层蜂蜜,放入烤箱烤好出炉,就是这样简单,但味道真的很好。试试吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-19
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