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群丁争艳

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瓜虫

喜欢清淡的还有小朋友的最爱哦
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25克
21克
115克

739
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
山药 半根
、
玉米 一根
、
红萝卜 一个
、
青瓜 根
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

山药难熟点且不能生吃哦 所以切小个点或先炒 青瓜为了保持脆爽最后才放 喜欢吃肉肉的可加点肉丁或火脚丁 不过个人喜欢素吃 清甜爽口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-23

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