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清炒干贝

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2克
56克
9克


266
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.泡过干贝的水可以留着烧菜或者当味精使用,非常鲜美。 2.干贝我基本是泡一夜这样可以充分吸收水分膨大。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-01-26

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