简易香嫩多汁汉堡肉(足不出门在家享受美味健康汉堡肉)
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超方便制作的汉堡肉,夹面包做早餐或加酱汁做主菜都很不错
营养分析
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65克
39克
14克
791
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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猪肉切碎剁碎后,加入适量的胡椒粉,盐,生抽,生粉腌制个几分钟后,加入几番葱末拌匀。
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步骤2/3
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取一块肉馅揉成小团,将锅和油烧热后放进去,小火慢煎,用铲压扁,一面熟了再煎另一面至金黄色即可
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最后一步
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可随意配上青菜,番茄酱,沙拉酱和面包做成美味早餐
小贴士
1.肉馅可以加入少许熟米饭,煎后会有脆脆米香
2.汉堡肉一定要热锅热油煎,这样才能达到软嫩多汁的效果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-08
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