日食记 | 平底锅蔬菜虾饼
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(好吃的减脂餐20天挑战!重申,不是极端严格的菜谱,只是在低脂的基础上尽可能做得好吃,低脂是种生活方式,心情愉悦才更容易坚持下来~) 光看它黄灿灿诱人的外表,总有一种它不减脂的错觉。但像这样一份早餐,其实只有220千卡,而且营养丰富。有胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、虾仁。15分钟就能做好,裹蛋皮也很容易,就算你手残裹坏了,味道也是可以保证的。 再配杯豆浆,就是一顿幸福又健康的早餐~
营养分析
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12克
18克
5克
204
千卡

食材清单
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烹饪步骤
步骤1/5
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发布于 2019-04-18
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