玉米笋红萝卜鸡汤
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玉米笋性平,味甘,【功效】心脏疾病,益乳,益肝,健脾,和胃,补肾,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射,降血压,减脂,健脑的功效,可以有效促肠胃蠕动,消除水肿。「营养成份」玉米笋富含蛋白质,脂肪,糖以及各种维生素和矿物质,还有人体所需的8种氨基酸。玉米笋味道香甜,营养丰富,药用价值高,诸无所忌,老少皆宜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将鸡肉斩块和龙骨一起飞水洗净,加入玉米笋、马蹄、红萝卜、四碗水。一起放入沙锅隔水炖一个半钟。
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最后一步
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加入少许盐调味,洒上香芹即可。味道清甜爽脆的汤就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-09
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