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平菇炒肉片

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阳丹宇

平菇中氨基酸的种类十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。菇干蛋白质含量在20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，菠菜、油菜的15倍
营养分析 查看详情

153克
29克
26克

1448
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
平菇 500g
、
五花肉 200g
、
油 适量
、
盐 适量
、
葱 适量
、
青椒 适量
、
鸡精 适量
、
南德调味料 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

煸炒肉时如果怕干锅，可以稍微加一点清水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-07

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