烤山药
山药补脾,天气变冷后会做些以山药为主料的食物给孩子。
0克
2克
13克
61
千卡
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步骤1/5
山药洗好切段上蒸笼蒸熟。
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步骤2/5
蒸熟的山药放凉些后去片,在一端包上小块锡纸。
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步骤3/5
烤盘上铺层锡纸,把处理好的山药摆在烤盘里,中间间隔些距离。
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步骤4/5
烤箱上下火200度烤30---40分钟,中间要翻动几次,这样可以保证山药受热均匀。
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最后一步
装盘,配上自己喜欢的果酱或蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-23
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