是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炒土豆粉的做法 点击查看大图

炒土豆粉

浏览 143525 · 收藏 873 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

东贝制冷2012

　　洋葱炒土豆粉主要取材于洋葱和土豆粉这两种食材，其中洋葱是一种非常适合老年人食用的食材，它吃起来清甜脆口，并且容易消化，这里将洋葱搭配着土豆粉一起炒制，土豆粉吃起来糯口，并且相对于其它的粉条来说，因为是用土豆做的，所以会有排毒助消化的作用，更加适合老年人食用。并且做的时候加的调料也少，味道也不重，也很合老年人口味。
营养分析 查看详情

20克
2克
9克

225
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆粉
、
红萝卜
、
洋葱
、
鸡精
、
花生油
、
盐
烹饪步骤
小贴士

　　1、土豆粉在开水里焯一下，可以去除一部分淀粉，炒制的时候不会是糊糊状的。 　　2、胡萝卜一定要用油脂炒一下，这样营养才能更好的被人体吸收。 　　3、蚝油和盐都有咸味，所以在加的时候要衡量一下。 　　洋葱炒土豆粉的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，这是一道非常适合老年人食用的菜肴，在做的时候不需要加辣椒，因为是给老年人吃的，要是喜欢吃辣也可以加一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-23

换个做法

炒土豆粉的其他做法

炒土豆粉的相关分类

下酒菜 粽子 减脂食谱 蒜蓉小龙虾 清热去火 四季豆 更多

炒土豆粉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许