是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

肉末炒毛豆的做法

点击查看大图

肉末炒毛豆

浏览 102572 · 收藏 755 · 学做 24

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

营养分析查看详情

190克
37克
12克

1592
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

毛豆

、

肉末

、

橄榄油

、

高汤

、

淀粉

、

盐

、

红椒

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
红辣椒切丁，肉末用料酒，淀粉腌制五分钟。剥好的毛豆用水焯一下，煮至熟透，捞出沥干水份。
步骤2/3 点击查看大图
锅里放油烧热，下腌制后的肉末炒散，放入焯过水的毛豆，翻炒均匀，倒入红辣椒丁，淋一些高汤，根据各自口味适量放入盐调味后起锅。
最后一步点击查看大图
颜色鲜艳，口感清淡，营养丰富

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-13

换个做法

肉末炒毛豆的其他做法

肉末炒毛豆的相关分类

快手菜槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋更多

肉末炒毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许