豆腐肉丝汤
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52克
31克
15克
431
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
水烧开,豆腐切成小块,放入开水中焯下水,时间不用长1~2分钟即可捞出放入凉水中备用。
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步骤2/3
锅烧热,放油,放入肉丝炒熟。放入清水,有高汤最好。烧开放入豆腐,味精,盐,调味
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最后一步
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小火煨5分钟左右,出锅,撒上葱花,搞定。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-16
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