健康燕麦核桃饼干
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这款燕麦饼干低糖少油,比较符合健康的饮食习惯。用来做早餐搭配牛奶很不错哦!此份量做大概10片,根据需求自己按比例加减即可!
营养分析
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47克
16克
79克
671
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
燕麦片
40g
、
低筋粉
30g
、
白砂糖
25g
、
鸡蛋
25g(半个)
、
植物油
30g
、
黑芝麻
10g
、
核桃碎
10g
、
泡打粉
1/8小匙
、
小苏打粉
1/8小匙
、
肉蔻粉
1/8小匙
烹饪步骤
-
步骤1/3
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肉蔻粉就是肉蔻(肉豆蔻)打成粉就可以啦,提味作用相当好!
-
步骤2/3
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将鸡蛋打散加入植物油、砂糖搅拌均匀,再加入所有粉类材料拌成面糊
-
最后一步
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用手或者勺子整成小圆球,再压成扁状,烤箱170°c预热,中层烤22分钟
小贴士
核桃和芝麻的份量可以根据自己的喜好加减;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-12
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