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海陆总烩便捷营养餐

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虾仁跑蛋蛋蛋啊

上班忙时间紧，吃不起天天大餐又不想吃地沟油餐。遂发这道营养俱全正餐。配面包的话正好15分钟烧完吃完。
食材清单 加入采购清单
虾仁 5颗
、
香菇 2朵
、
鸡胸肉 1块
、
小墨鱼 2个
、
洋葱 1/3个
、
包菜 1/3个
、
花菜 1/3个
、
腊肠 1/3段
、
鸡蛋 1个
、
姜 2片
、
鲜酱油 少许
、
醋 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-24

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