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豉汁鸡肉煲仔饭之铸铁锅版

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营养师蓝冰滢

继续我的铸铁锅生活~哈~ 天天用这个锅倒腾~中午就我和妈妈在家，不想做饭，于是就弄个省事的，饭菜都有哒~哈哈~ 家里还有半只都是肉肉的鸡，不拿来做煲仔饭好可惜~ 本来是想做栗子鸡肉的，但是觉得还要再做其他的，好麻烦于是就直接做了煲仔饭，超级省事~ 准备时间大概30分钟~40分钟能吃上~如果你动手能力很强~我这种肉肉的人，足足折腾了1个小时。。。。 还有啊。。。我必须要吃香米做的煲仔饭，觉得那个一粒粒的很有咬劲！ 国产大米太黏了没有粒粒分明的感觉~
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18克
34克
19克

290
千卡

食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
鸡肉
、
泰国香米
、
豆豉
、
生抽 适量
、
糖 适量
、
姜丝 适量
、
葱末 适量
、
香油 少许
、
生粉 适量
、
耗油 适量
、
香菇 适量
、
盐 少许
、
油菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-11-08

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