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豉汁鸡肉煲仔饭之铸铁锅版

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继续我的铸铁锅生活~哈~ 天天用这个锅倒腾~中午就我和妈妈在家,不想做饭,于是就弄个省事的,饭菜都有哒~哈哈~ 家里还有半只都是肉肉的鸡,不拿来做煲仔饭好可惜~ 本来是想做栗子鸡肉的,但是觉得还要再做其他的,好麻烦于是就直接做了煲仔饭,超级省事~ 准备时间大概30分钟~40分钟能吃上~如果你动手能力很强~我这种肉肉的人,足足折腾了1个小时。。。。 还有啊。。。我必须要吃香米做的煲仔饭,觉得那个一粒粒的很有咬劲! 国产大米太黏了没有粒粒分明的感觉~
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162克
132克
68克


362
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-45分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士


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发布于 2011-11-08

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